aFRR programmable soit ï¿½ la hausse, soit ï¿½ la baisse 19/01/2026 00h00 : 222MW; 08h25 : 222MW; 08h30 : 185MW; 11h25 : 185MW; 11h30 : 222MW; 23h55 : 222MW 20/01/2026 00h00 : 222MW; 05h00 : 222MW; 05h05 : 0MW; 15h30 : 0MW; 15h35 : 222MW; 23h55 : 222MW