aFRR programmable soit Ã  la hausse, soit Ã  la baisse 29/03/2026 00h00 : 30MW; 08h40 : 30MW; 08h45 : 0MW; 12h55 : 0MW; 13h00 : 30MW; 22h40 : 30MW; 22h45 : 0MW; 23h55 : 0MW; 00h00 : 30MW; 00h55 : 30MW